France : toujours trop d'antibiotiques !



Une enquête publiée par l’UFC-Que choisir montre encore une fois du doigt la prescription médicale toujours trop systématique d’antibiotiques. L’association a demandé à une personne saine de consulter 50 médecins pour un mal de gorge fictif. Plus de la moitié des médecins (52%) auraient prescrit un antibiotique alors que la personne ne souffrait de rien ! De plus, en moyenne, les ordonnances comprenaient 2,4 médicaments autres que l’antibiotique, dont des corticoïdes.
On comprend mieux ainsi pourquoi, en France, la consommation de médicaments est de 40 % supérieure à celle de nos voisins européens. Toutefois, une telle enquête passe sous silence le vrai problème de la médecine généraliste conventionnelle : si l’on enlève aux médecins les antibiotiques, les anti-inflammatoires et la cortisone, il ne leur reste plus grand-chose à prescrire en cas d’infection…
Pour vraiment diminuer la prescription de médicaments allopathiques, il faudrait leur enseigner les vertus des oligoéléments, des huiles essentielles, du chlorure de magnésium, de l’extrait de pépins de pamplemousse, de l’homéopathie… mais, malgré le déficit croissant de la Sécurité sociale, ce n’est pas à l’ordre du jour.

J'améliore ma santé


Source et infos supplémentaires : Veg an' Bio

4 étapes incontournables vers une meilleure santé



  1. J'améliore mon régime alimentaire  -

    Chacun fait de son mieux et introduit peu à peu les changements (définitifs) qui lui conviennent. Ce peut être une alimentation complète, bio, une alimentation crue ou à basse cuisson, une diminution des rations, une augmentation des légumes...
    Pour ma part :
    Je me tourne vers les aliments naturels, de ma région, de saison.
    Je les cuisine moi-même.

  2. Je pratique le nettoyage du côlon  -

    L'hydrothérapie du côlon améliore la santé. Les déchets collés dans les intestins sont enfin éliminés. Des professionnels peuvent s'en occuper (au Tao Garden par exemple!). Vous pouvez commencer par de simples lavements à la maison, de façon régulière.

  3. J'augmente la densité nutritionnelle, les enzymes systémiques -
    Notre nourriture doit être de qualité pour nous garder en santé. Les jus légumes/fruits sont une possibilité intéressante pour offrir à notre corps un cocktail nourrissant, alcalinisant, riche en nutriments.
    Les jus verts (cf Veg an' Bio) sont une valeur sûre. Essayez : céleri/épinards/concombre/pomme. 

    Notre mode de vie, l'âge... font que nous produisons de moins en moins d'enzymes nous mêmes, la digestion devient alors difficile.Vous pouvez  choisir d'ajouter des enzymes systémiques/métaboliques à votre consommation. Ces enzymes sont extrêmement efficaces et il y a des récits de personnes ayant vu des calculs/tumeurs et autres problèmes tout simplement disparaître avec l'utilisation d'enzymes.

  4. Je progresse : investigation émotionnelle/mentale/"spirituelle" -
    Bien évidemment, il ne suffit pas de travailler sur le physique! Un travail sur nos autres corps (émotionnel, spirituel...) est indispensable à une santé améliorée.

    J'apprends à dire "non". J'apprends à écouter mes propres désirs. Je suis consciente de "qui je suis", de ma place dans l'univers, de ma mission de vie. Je mérite une belle vie.
    J'applique les quatre accords toltèques. Je choisis de voir les solutions, le bon côté des choses. Je pratique l'optimisme, la pensée positive, la respiration consciente, la méditation ou encore la prière...
    J'introduis dans ma vie la joie, le rire, le sourire, la danse, le jeu (et non la compétition!).
    J'accepte ma responsabilité : c'est moi qui ai créé cette vie que je vis. Je pratique la visualisation créatrice.
    J'agis sur ma santé en pratiquant ho'oponopono, l'EFT, le TAT... les auto massages, le qi gong...
    Je m'implique dans un groupe de développement personnel, je fais des stages (qi gong, PNL, sophrologie...), des ateliers de bien-être...

Vitamine D, faut-il prendre des suppléments chimiques?

D... comme danger!

article de Principes de santé :


UN COMPLÉMENT EMPOISONNÉ POUR VOS ENFANTS : L'UVÉSTÉROL
Un lecteur m’écrit :
"Comme de nombreux parents soucieux de leur progéniture, je donnais joyeusement la vitamine D quotidienne (l'UVESTEROL, prescrit par notre pédiatre) Quand vint le jour ou une question me tarauda l'esprit... que contient-elle exactement? Quels en sont les excipients? Or, la boite n'indique que de l'Ergocalciférol dans la composition".
Pour répondre à cette question, je me suis rendu sur la page http://www.doctissimo.fr/medicament-UVESTEROL-D.htm  et j'y ai obtenu la vraie liste.
Vous êtes bien assis ? Voici la liste des excipients :
  • Propyle gallate (E310), 
  • Sodium hydroxyde (E524),  
  • Citron,  Sodium édétate (E385),  
  • Citrique acide (E330),  
  • Sodium hydrogénophosphate,  
  • Sorbique acide (E200),  
  • Saccharine sodique (E954),  
  • Huile de ricin polyoxyéthylénée,  
  • Propylèneglycol (E1520),  
  • Glycérol (E422),  
  • Eau purifiée 
Et voici le résultat de mes recherches...
J'ai étudié chacun de ces excipients grâce au livre "DANGER ADDITIFS ALIMENTAIRES" de Corinne Gouget et voici le terrifiant résultat de mes recherches. 
- Propyle gallate (E310) : A ÉVITER !
Antioxydant de synthèse vivement déconseillé aux femmes enceintes et aux jeunes enfants. Risques : Hyperactivité, asthme, urticaires, insomnies, troubles digestifs, infertilité, infection du foie et des reins, lymphomes, cancer et diverses réactions allergiques. Un rapport de 1993 démontre que cet additif a posé des problèmes d'hémoglobine, une baisse de production des  globules rouges ainsi que des changements morphologiques de la rate chez des rats ayant été nourris avec cet additif pendant 90 jours.
- Sodium édétate (E385) : A ÉVITER !
EDTA (Ethylènediamintétracétate de calcium disodium) dangereux pour les jeunes enfants et néanmoins largement utilisée dans l'alimentation industrielle. Il a la propriété d'enrober les molécules métalliques pour éviter leur réactivité. 
Risques : mauvaise absorption des minéraux, vomissements, diarrhées, crampes abdominales ou musculaires, troubles de la coagulation du sang, passage de sang dans les urines. Sur des animaux de laboratoire, l'EDTA a causé des dommages du métabolisme cellulaire endommageant ainsi les chromosomes. Cet additif particulièrement dangereux est interdit en Australie.
- Acide sorbique (E200) : A ÉVITER !
Conservateur d'origine naturelle ou chimique pouvant interagir avec d'autres additifs et en particulier les nitrates.
- Saccharine sodique (E954) : A ÉVITER !
Le doyen des édulcorants. Forts risques d'allergie et certainement cancérigène. 
- Propylène-glycol (E1520) : A ÉVITER !
Support et solvant pour additifs connu sous le nom d'anti-gel et on pourrait bien se demander si cela est indispensable lorsque l'ont sait qu'il est bien connu que boire de l'anti-gel peut provoquer la perte de la vue, de graves problèmes aux reins et même la mort... 
- Glycérol (E422) : DOUTEUX
L'auteur l'a classé orange car il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou allaitant, bien que considéré comme inoffensif.
- Sodium hydroxyde (E524) : DOUTEUX
L'auteur l'a classé orange car les réactions sont contradictoires.
Cerise sur le gâteau
TOUTES les boites de lait infantile indiquent maintenant  un ajout de vitamine D. S'il s'agit d'un supplément identique à l'Uvéstérol, n'a-t-on pas là un véritable empoisonnement collectif organisé?
Que penser des médecins prescripteurs d'Uvéstérol ?
On est en droit de se poser des questions, partant du principe que tout  ce qui est annoncé ici devrait faire partie de leur culture professionnelle :
  • soit ils ne s’intéressent pas vraiment à leur métier
  • soit ils sont devenus de dangereux zombis irresponsables des grands labos
  • soit ils ne respectent pas leur clientèle
  • soit ils ont un intéressement dans leurs prescriptions
  • soit ils sont carrément incompétents
Il y a vraiment de quoi être dubitatif devant la formule consacrée : « Demandez conseil à votre médecin traitant » - Il n’y a hélas trop souvent que du mal à prendre. Dommage quand il s’agit en plus de vos enfants…
Les vitamines de synthèse, des chimères 
Personne ne mentionne jamais qu'il y a une différence fondamentale entre vitamines naturelles et vitamines de synthèse.  Sachez que la synthèse chimique, si elle reconstitue la formule globale des molécules, est la plupart du temps incapable d’en respecter la géométrie dans l’espace et en particulier l’ordre des radicaux. C’est un peu comme un train dont les wagons ne seraient pas dans l’ordre initial. En chimie, on appelle cela des variétés allotropiques. Le problème est que leurs propriétés peuvent être très différentes. C’est ainsi qu’il existe des maladies de survitaminose avec des vitamines de synthèse qui ne se manifestent jamais avec des vitamines naturelles.
Alors par quoi remplacer ce criminel « produit de santé »?
Le ZYMAD, ne contenant que de l'Orange, des Tocophérols (E306) et de l'Huile d'olive semblait beaucoup plus honnête. Mais voilà, il a été retiré du marché le 13 septembre dernier....et remplacé par le ZYMADUO qui contient énormément de fluorure de sodium !!! Donc, parmi les spécialistés pharmaceutiques ne cherchez pas, il n'y a rien.
Faut-il se supplémenter en vitamine D ?
La supplémentation de vitamine D est la toute dernière mode inventée par le trust pharmaceutique, à coup de fausses études (comme d’habitude), prétendant que l’on a découvert que la plupart des misères de santé des enfants proviennent d’une carence en vitamine D.
Comme dit la journaliste Sylvie Simon, « L’on vend maintenant les médicaments et les vaccins comme de la lessive ! ». De fait, il est clair que le marché le plus juteux est celui des bien portants à qui il suffit de faire peur, en leur vantant des produits miracles qui non seulement ne soignent rien, mais font « bénéficier » aux crédules de redoutables risques au long cours… donc garantie d’un abonnement à vie !
Comment obtenir de la vitamine D naturelle ?
La meilleure source est le soleil. On estime généralement que l'exposition au soleil peut procurer de 80 % à 90 % de la vitamine D requise, et qu'un bain de soleil intégral (le corps à nu) peut procurer jusqu'à 10 000 UI... Mais attention, à condition de ne pas se savonner pendant 24 h ! En effet, les stérols de la peau transforment grâce aux ultra-violets (UVA) le cholestérol en vitamine D ; mais celle-ci se forme à la surface de la peau et met 24 h pour migrer dans les couches plus profondes du derme. Cette vitamine est stockable par le foie, et comme la nature est bien faite, un bon ensoleillement l’été suffit normalement pour passer le reste de l’année sans carence…..A condition de ne pas s’être savonné d’une façon idiote après chaque exposition (raisonnable) au soleil !
On l'a aussi surnommée "vitamine antirachitique" parce que ce trouble de la croissance est causé par une carence en calciférol (vit. D).
Sur le plan alimentaire, c’est dans certains poissons que l’on trouve la vitamine D. Tous les anciens ont connu cette abominable huile de foie de morue que nous imposaient nos mères, ce qui en outre ne m’a pas empêché d’être un « crevard » dans ma jeunesse.
Teneur en vitamines D de quelques poissons
• Huile de foie de morue 1 c. à thé = 453 mcg - 11 UI
• Saumon (bio uniquement) 100 g = 360 mcg - 9 UI
• Maquereau cuit 100 g g = 345 mcg - 8,5 UI
• Sardines à dans l'huile 100 = 270 mcg - 7 UI
• Maquereau en conserve 85 g  = 214 mcg - 5,5 UI
Les vitamines synthétiques : un marché de dupes 
Il y a à peine un siècle, on ne connaissait  même pas l’existence des vitamines – c’est à se demander comment l’homme avait pu survivre jusque là sans leur secours « scientifique ».
Voici des années que je répète que la flore intestinale est capable de synthétiser toutes les vitamines dont nous avons besoin - y compris la C (le soleil fait le reste),…. mais à la seule condition que cette flore ne soit pas détruite en partie par la chimie et les antibiotiques que la plupart des gens absorbent à longueur d’année.
Par ailleurs, les fruits, les crudités, et les légumes cuits à la vapeur basse température, devraient être suffisants pour ne pas avoir à dépenser bêtement de l’argent pour engraisser des systèmes pour qui leur chiffre d’affaires compte bien plus que votre santé.
Et que l’on ne me dise pas que je suis sectaire, je suis juste logique et lucide !
Prenez soin de vous.
Michel Dogna
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JE NE SUIS PAS D'ACCORD AVEC MICHEL : La vitamine D naturelle est un complément essentiel
Michel Dogna estime qu'il n'est pas nécessaire de se complémenter en vitamine D (même naturelle). Je ne suis pas de cet avis.
1 - En été, l'emploi forcené des crèmes protectrices ne permet pas de restaurer durablement les stocks de vitamine D. Par ailleurs, les plus de 70 ans synthétisent 4 fois moins de vitamine D que les personnes jeunes, à exposition comparable, parce que la quantité de vitamine D produite dépend de l’épaisseur de la peau et que les personnes âgées ont une peau plus fine.
2 - Dans l’étude française SU.VI.MAX de 1997, plus des 3/4 des hommes et des femmes étudiés étaient en déficit et 15% étaient en carence très nette.
3 -  La vitamine D n’est synthétisée par l'organisme que dans les conditions où la longueur d’onde du rayonnement solaire est comprise entre 290 et 315 nanomètres. Or la France ne reçoit pas de rayonnement inférieur à  313 nm entre novembre et février, nous fabriquons donc très peu de vitamine D en hiver.
4 - La vitamine D active l’immunité, c'est un ingrédient actif contre les bactéries, les champignons et les virus. De nombreuses études semblent par ailleurs indiquer qu'elle jouerait un rôle pour éviter : la dépression, le diabète, la maladie de Parkinson, les maladies auto-immunes et même le cancer. Faut-il toutes les prendre au pied de la lettre, sans doute pas. Mais les rejeter en bloc est également une erreur.
Voilà, pour le reste, je suis d'accord avec Michel.
Alexandre Imbert
Une dernière chose : L’huile de foie de morue renferme de la  vitamine D3 et on l’a longtemps donnée aux enfants pour prévenir le rachitisme. Malheureusement, l’huile de foie de  morue contient aussi beaucoup de vitamine A. Cette vitamine A en grande quantité nuit à l’action de la vitamine D. Voilà pourquoi Michel est resté un "crevard dans sa jeunesse".
Pour en savoir plus sur la vitamine D, rendez-vous sur le site principes-de-santé.com

OGM : la vérité

Herbicides, OGM... et santé publique.
Entre nous, vous avez eu confiance, vous, aux pommes de terre et au maïs OGM? Bien sûr, quand vous l'achetez, on ne vous dit rien...

Grâce à l'implication de scientifiques intègres, le débat va enfin avoir réellement lieu.


Après les résultats d'une étude secrète portant sur 200 rats, pendant deux ans, le verdict est lourd :

Le Nouvel Observateur du 18 / 9 / 12 : Oui, les OGM sont des poisons! On s'en doutait un peu quand même...
Images glaçantes du film : "Tous cobayes!"
Libération du 19 / 9 / 12 : une étude relance la polémique. Les rats nourris au maïs Monsanto et au Round up (herbicide associé ) meurent plus vite, de cancers...
Le Monde du 19 / 9 / 12 : soupçon sur le maïs OGM
Le Point du 27 / 10 / 12 : les OGM de Monsanto en accusation

Bravo aux chercheurs universitaires de Caen!

cancer : entre incompétence et incohérence


CANCER : LA BARBARIE DE L'INCOMPÉTENCE
Dans un récent article de CNN intitulé ''Ma mastectomie préventive : rester en vie pour mes enfants'' une mère fait enlever ses seins et ses ovaires sur simple présomption de terrain favorable à futur cancer.
Déclarant qu'elle a suivi la recommandation pressante de son gynécologue, Allison Gilbert a fait enlever chirurgicalement ses ovaires en 2007 et ses deux seins au début de cette année. Elle déclare :''La décision d'une opération chirurgicale sans avoir de cancer n'a pas été facile, mais elle m'a semblé logique. Ma mère, ma tante et ma grand-mère sont toutes mortes d'un cancer du sein ou des ovaires, et j'étais testée positive pour le gène du cancer du sein.''
Oui, de plus en plus de médecins encouragent maintenant les patients à se faire enlever des parties du corps jugées à risque pour prévenir un cancer éventuel. (y compris un cancer du cerveau ???)
Pour les hommes c’est pareil ; c’est ainsi que l’on estime à un million le nombre d’américains à qui l’on a abusivement enlevé la prostate soit préventivement suite à un adénome soit en faisant croire à un début de cancer. (En France on a du mal à connaitre les chiffres). Tout cela semble insensé, pourtant la communauté médicale dans sa majorité pense que c'est un exploit médical d'accomplir une mutilation physique au nom de la prévention d'un cancer… Cela me fait penser dans Astérix, aux Normands qui coulaient  leur propre bateau en voyant seulement s’approcher la barque des gaulois.
Cette nouvelle mode est le critère de la non-reconnaissance de la science officielle à propos de la relation directe du mode d’alimentation avec le cancer. Remarquez que les chattes et les chiennes n’avaient jamais de cancer de la mamelle avant l’apparition des boites et des granulés ; de plus elles partagent souvent nos restes. Aussi aurait –il été intéressant de faire une petite enquête sur les coutumes nutritionnelles de la famille Gilbert…..
Par ailleurs, on reste pantois devant la reprise enthousiaste des médias qui glorifient cet autosacrifice de mutilation en tant que manifestation héroïque d'affection envers la famille et les amis.
Mais surtout, nous avons là la preuve éclatante que la médecine officielle avoue implicitement son propre constat d’échec face au cancer, d’autant plus lorsque l’on connait le chiffre officiel à l’échelle mondiale annoncé par l’OMS concernant la survie à 5 ans suite à la recette unique : la chimiothérapie, qui est de 2,2% ! 
Il se dit même que les gens meurent plus souvent de leur chimio que de leur cancer. Qui tenterait raisonnablement une quelconque action avec 98% de chances d’échouer ? Pourtant il existe depuis longtemps différents traitements naturels et des cures de désintoxication qui, sans pour autant être efficaces à 100% - ce qui est assez normal - offrent statistiquement des résultats infiniment plus satisfaisants que les méthodes traumatisantes des grands labos.
Mais cet « exercice illégal de la guérison » a toujours été sauvagement combattu par la dictature médico-pharmaceutique qui comme toute religion fanatique et intégriste interdit d’aller voir ce qui se passe ailleurs que dans leur chapelle. En attendant, tant pis pour tous ceux qui se laissent embarquer par l’autorité agressive des oncologues qui vont même jusqu’à  menacer leurs « victimes » de perdre l’assistance sociale s’ils n’obtempèrent pas à leurs injonctions !!! Je n’exagère pas, cela m’a été rapporté tant de fois….
Un jour, un médecin stomatologue me dit confidentiellement au cours d'une réunion de famille :
- « Entre nous, un cancer, on ne s’en sort jamais, on ne fait que reculer l’échéance… » 
- Je lui répondis « Comment cela ? Que fais-tu des légions de gens qui ont été guéris définitivement avec le CARZODELAN, extrait pancréatique d’enzymes (qui curieusement  suite à près de 40 années de succès a été interdit), de la CURE BREUSS qui existe depuis plus de 300ans, les résultats par la simple MACROBIOTIQUE, sans compter les différents remèdes pourchassés tels les PEROXYDASES DE SOLOMIDES, le 714 X DE NAESSENS, l’ASIATONIC (champignon chinois), etc. »
- Il me rétorqua la réponse classique «C’est que ce n’étaient pas de vrais cancers…. »
- Je lui dis alors « Tu es gonflé, qui est-ce qui avait dépisté les tumeurs cancéreuses, c’est bien vous les médecins ; donc tu avoues que l’on ne peut pas vous faire plus  confiance pour le diagnostic que pour le traitement ! »
Je peux en outre renvoyer à juste titre le même raisonnement à la cancérologie en disant que les seuls succès de leurs traitements « politiquement corrects »ne s’appliquent qu’à des faux diagnostics de cancers…..
Enfin j’en profite ici pour rappeler une fois de plus qu’il existe une cure de désintoxication cellulaire de 60 ans d’âge qui règle de très nombreuses maladies, dont le cancer, et certaines maladies classées orphelines, en quelques mois, c’est la CURE GERSON accompagnée des lavements au café, que j’ai dévoilée en France il y a 4 ans et que j’ai expliquée en détail dans un livret édité par Guy Trédaniel.
C’est une prise en main personnelle assez contraignante, mais les Docteur Gerson et Kelley qui ont  sauvé des milliers de personnes promettaient un sauvetage de près de 40% des patients en phase terminale du cancer. Alors avant de vous laisser découper en morceaux, brûler ou chimiquer, renseignez vous d’abord en dehors du menu unique qu’on vous impose, c’est votre droit le plus absolu, et ensuite…..C’est vous qui voyez... Au moins, maintenant, vous êtes informés.

 Michel Dogna Alternative Santé

les fibres à l'honneur

Info du jour :


La substance oubliée qui vous aidera à retrouver une bonne santé et à perdre du poids



C'est Fiona, dans une newsletter de shazzie, qui nous en dit plus au sujet de cette substance. 
Fiona est une anglaise qui vit avec sa famille en France, dans le Pays Basque.Depuis 2006, elle propose  des séjours d'une semaine de détox à Biarritz.
Elle-même pratique un nettoyage interne deux fois par an et est à 80% végétalienne crudivore alors que le reste de sa famille (un mari et deux fils) ne le sont pas du tout (ni même végétariens) bien qu'ils apprécient de temps en temps des repas "tout cru". Etant conscient que tout aliment interdit devient une vraie gâterie et est susceptible de devenir une addiction plus tard, son mari et elle préfèrent faire comprendre à leurs enfants les bénéfices de choix alimentaires sains et leur apprendre ce qui construit des muscles plus forts et les laisser ensuite choisir pour eux-mêmes.
Revenons maintenant au sujet de cet article. Mais que peut donc bien être cette substance miraculeuse ?
Rien de bien compliqé et vous en avez tous entendu parler au moins une fois : les fibres !

On trouve des fibres dans les fruits, les légumes, les céréales complètes et les légumineuses. Les fibres viennent des plantes et sont un hydrate de carbone qui ne peut pas être digéré. Elles brossent très doucement le système digestif, s'y infiltrent et le nettoient tout en se déplaçant à travers le corps, s'accrochant au passage aux graisses et aux toxines. Cependant, les fibres apportent un grand service au corps qui va au-delà d'un simple processus de nettoyage.
Cela peut vous surprendre d'apprendre que le côlon n'est pas juste un morceau d'une longue saucisse rose mais en fait un tunnel avec des plis et des poches où les déchets s'accumulent. Ces déchets deviennent rapidement de la nourriture pour les mauvaises bactéries. Sans les fibres pour faire travailler les muscles du colon, tendre ses plis et nettoyer ses vieux déchets, nous pouvons commencer à souffrir de plusieurs déséquilibres communs du côlon, tel que maladie diverticulaire, spasmes de l'intestin, colites, ballonements, adhérences, dysfonctionnement des muqueuses et ulcération. Je ne sais pas ce qu'il en est pour vous mais personnellement je ne veux pas avoir de problèmes avec mes intestins comme tant de personnes que je rencontre.
Savez-vous qu'en moyenne une personne ne consomme que 7g de fibres par jour ? Je présume que si vous lisez cela vous êtes déjà au-dessus de cette moyenne mais réfléchissez-y ! Si vous buvez beaucoup de jus sains tout au long de la journée, ce qui est fantastique sur de nombreux points, vous pouvez toujours manquer de ces merveilleuses et nécessaires fibres venant des fruits et des légumes entiers.
L'apport quotidien recommandé est de 25 à 30 g de fibres par jour. Nous pouvons nous aider à augmenter notre consommation de fibres avec quelques changements et ajouts à notre alimentation quotidienne. Premièrement, revenons sur le sujet des jus. Lorsque je fais un jus, je garde toute la pulpe du fenouil, des épinards, de la roquette, des pommes, des citrons, du céleri et des concombres. Ensuite je réalise un paté végétal et des crackers au lin avec. J'ajoute également des fibres supplémentaires à mes smoothies en ajoutant des graines de lin trempées, des graines de chia ou je prends de la poudre de psylliumchaque matin.
Il y a deux types de fibres, les solubles et les insolubles  et vous avez besoin des deux dans votre alimentation.
Les fibres solubles gonflent dans l'eau et forment un gel dans le système digestif. Il ralentit la digestion et par conséquent votre estomac et  vos intestins n'absorbent pas autant d'amidons et de sucres que d'habitude. Cela aide à réduire les taux de cholestérol au fil du temps. Certains des aliments contenant des fibres solubles sont : les pommes, les parties souples des fruits, les haricots secs et les pois et lepsyllium.      
Je rajouterai que consommer un litre de smoothie vert par jour, augmenterait déjà de manière intéressante l'apport en fibres dans l'alimentation de toute personne ayant un mode de vie standard. Vous trouverez sur ce blog toute une rubrique consacrée aux smoothies verts ainsi que de nombreuses recettes mais si vous préférez un support imprimé, vous saurez tout sur les smoothies verts avec notre livre "Les incroyables vertus des smoothies verts".
NOTE : Sur ce sujet vous pouvez lire ou relire un précédent article.
Nadège 

responsabilité collective et individuelle...


Bonjour à tous!

Je viens de recevoir ce lien (il y a une heure trente) et j'ai pris le temps de regarder, puis de faire une news letter, puis de faire ce message!!! alors que je suis surbookée! c'est dire l'impact de cette vidéo sur moi!!!... parce que c'est génial (alors que le sujet ne m'intéressait pas, à priori). 
Merci à Nico pour avoir pensé à me l'envoyer!

 En effet, au-delà du sujet (le SIDA, les causes et traitements)...  ce qui est évident, c'est l'immense pouvoir de LA PEUR, les manipulations que l'on accepte au nom de la PEUR, c'est l'immense déresponsabilisation qui est normalisée (ici, par rapport à notre santé). Nous sommes des otages, des otages volontaires. Nous laissons les autres décider de notre vie, de notre santé. Et quels sont leurs critères? leurs valeurs? le pouvoir, la gloire et surtout l'argent... et nous avons donc les épidémies (hautement médiatiques) : la vache folle, la grippe aviaire, le SIDA...

On pourrait se dire en effet: "ça ne me concerne pas"... Et bien, même si je ne suis pas concernée par la maladie, par cette maladie en particulier, il y a bien plus à comprendre... sur ceux qui nous dirigent, sur le pouvoir qu'on leur donne sur nos vies!

Je suis convaincue que c'est une vidéo indispensable, à regarder, écouter, ABSOLUMENT.. ça peut vraiment changer quelque chose de prendre le temps de la regarder!!! 
Pour aider à faire un vrai choix de VIE, c'est décapant!


Le début est long (débat, pour / contre, les controverses, les contradictions des chercheurs, des décideurs...)Plus vous avancez dans la vidéo, plus ça devient intéressant.



1 heure trente pour une enquête sérieuse sur le VIH, le SIDA, LES CAUSES du SIDA,  le traitement du SIDA...

La première heure  porte sur le débat actuel (VIH / SIDA). Vous pouvez, si vous êtes pressés, survoler  cette première partie.

Après cette première heure, viennent des choses très intéressantes : les causes réelles de l'épidémie et surtout, surtout...
la mortalité qui est dû au traitement. 100% des personnes en bonne santé qui prennent le traitement en meurent! Les traitements sont hautement toxiques.
Toute personne en bonne santé qui prend le traitement du SIDA (AZT ou le cocktail) se met à prendre l'apparence d'un malade atteint du SIDA et en phase terminale.

Pour ceux qui pratiquent la PNL, observez les visages des menteurs (à 1H 8 par exemple, en réponse à la question : "Avez-vous isolé le virus du SIDA?")...

Belle journée à tous! 
Cultivez le rire, la joie, l'amour... c'est bon pour renforcer vos défenses immunitaires!

K.Dom


Amour et gratitude


Secret jeunesse et santé : le mûrier!

Hummm! la bonne mûre!
Les fruits du mûrier (le mûrier du ver à soie) sont excellents... Peu sucrées, riches en vitamines, ces petites baies conviennent même aux diabétiques.

Mais savez-vous que cette plante (Morus Alba de son nom scientifique, Mulberry en anglais...) est magique? C'est une plante-fée!

Riche en calcium, en potassium, en fer, en vitamines C et B, en fibres... vous pouvez en faire de bons thés, l'utiliser dans votre cuisine... pour préserver votre santé, la beauté de votre peau, votre équilibre pondéral...

Une ferme bio, établie en Thaïlande peut vous fournir : Sabaidi
Quant à moi, cela fait quelques dizaines d'années que je l'ai dans mon jardin, à profusion. Chaque année, les oiseaux et moi guettons la saison de ces petites baies merveilleuses!


Vigilance!


L'hôpital aussi dangereux que l'Afghanistan


Des chercheurs anglais ont constaté que le risque pour un patient hospitalisé en Grande-Bretagne de mourir d'un accident lié aux soins (intoxication aux médicaments, incident chirurgical, maladie nosocomiale) est aussi élevé que le risque pour un soldat de mourir en mission en Afghanistan ou en Irak. (1)

Les médicaments sont aussi une cause majeure d'accidents : deux fois plus de personnes en Grande-Bretagne meurent des effets secondaires de leurs médicaments sur ordonnance que d'accident de moto.

Il est probable que les mêmes chiffres pourraient être observés dans les autres pays industrialisés. En France, les autorités reconnaissent officiellement 10 000 morts par an. (2) Mais loin d'essayer de stopper cette hécatombe, leur priorité est actuellement de lutter contre... les médecines naturelles !

Médecines naturelles : où sont les morts ??

Selon la même étude, une personne a 293 006 fois plus de risque de mourir d'un incident médical évitable, que d'avoir consommé des vitamines ou des compléments alimentaires. Le risque de mourir suite à la prise de médicaments est 62 000 fois plus élevé qu'avec des vitamines ou des compléments alimentaires.

En fait, le risque de mourir d'avoir pris un complément alimentaire est aussi faible que celui de mourir foudroyé.

Les seuls cas graves répertoriés récemment concernent deux personnes, aux Etats-Unis, qui ont pris sur une longue période de la vitamine D à des doses 2000 fois plus élevées que l'apport journalier recommandé. Cela s'est produit suite à une erreur de fabrication et d'étiquetage. Elles ne sont toutefois pas décédées mais ont souffert de douleurs musculaires, de soif intense, de fatigue, de troubles mentaux et de troubles rénaux. (3)

Une offensive sans précédent contre les médecines naturelles

Cela n'empêche pas les autorités sanitaires européennes d'avoir les produits naturels dans le collimateur. Une offensive sans précédent est en train d'avoir lieu en ce moment, avec la mise en application définitive du règlement 1924/2006/CE, qui interdit aux fabricants de produits de santé naturelle d’informer le public des effets favorables possibles de leurs produits, sauf autorisation spéciale de Bruxelles.

Officiellement, il s'agit bien sûr de « protéger le consommateur ». Dans les faits, Bruxelles rejette 95 % des demandes qui lui sont faites, ce qui sème la panique, et le désespoir, dans un secteur constitué en majorité de petites entreprises artisanales qui ne peuvent pas se défendre.

Résultat : ce sont aujourd'hui les grands groupes pharmaceutiques, seuls à même de discuter avec Bruxelles à armes égales et d'obtenir ces fameuses « autorisations d'allégations thérapeutiques », qui font leur marché parmi les entreprises mises artificiellement en faillite par cette nouvelle réglementation. Ni vu ni connu, ces groupes sont en train de s'emparer du secteur des compléments alimentaires, et de réorganiser la production à leur manière.

Le business model de l'industrie pharmaceutique

Pour l'industrie pharmaceutique, les choses sont simples :

  • vu la difficulté et le coût de découvrir une nouvelle molécule chimique qui puisse effectivement faire disparaître un symptôme d'une maladie – ou du moins donner cette impression, sans trop d'effets secondaires immédiatement visibles ;
  • vu le coût de mener les études cliniques pour obtenir l'autorisation de mise sur le marché (on parle d'environ un milliard d'euros par nouveau médicament, et de quinze à vingt ans de procédure) ;
  • vu le coût des emballages et du packaging de leurs médicaments ;
  • vu les coûts des campagnes publicitaires et des visiteurs médicaux qu'il faut envoyer chez les médecins pour les convaincre de prescrire ce nouveau médicament ;
  • vu la marge que prennent les grossistes et les pharmaciens (plus de 30 %) ;
  • vu la marge bénéficiaire que visent les grandes sociétés pharmaceutiques (de 15 à 20 % de leur chiffre d'affaires) ;
  • vu le risque qu'elles se retrouvent ensuite à payer des milliards d'euros de dommages et intérêts si leurs médicaments provoquent des accidents (Merck a du payer 4,9 milliards de dollars pour clore les poursuites sur le Vioxx ; GlaxoSmithKline a été condamné à 3 milliards de dollars d'amende en juillet 2012) ;
C'est bien simple, elles ne peuvent pas se permettre de dépenser plus que quelques centimes par boîte de médicament, pour la matière première, y compris lorsque cette boîte est vendue plusieurs dizaines d'euros au consommateur final (le patient).

Des marges à faire pâlir Louis Vuitton

Un documentaire qui avait fait grand bruit en 2001 sur la chaîne de télévision Channel 7 News de Détroit (USA), indiquait qu'une boîte de 30 gélules de Célébrex 100 mg contient pour seulement 0,2 dollars de produits actifs. Dans la mesure où cette boîte est vendue en France 13,12 euros, cela représente pour son fabricant Pfizer une incroyable « culbute » de 8 746 % (oui, ce n'est pas une erreur typographique).

Une boîte de 15 comprimés de Clarityne 10 mg contient pour 0,09 dollars de produits actifs, pour un prix de vente au patient de 5,54 euro (+ 7 914 %). Une boîte de Tahor (anti-cholestérol) vendu 18,82 euros contient pour 2 euros de produits actifs. Et ainsi de suite.

La palme revient toutefois au Prozac 20 mg, qui ne contient que pour 0,02 dollars d'ingrédients actifs pour 100 comprimés, alors qu'il est vendu 7,58 euros (+ 43 000 %).

Dans certains secteurs, qui bénéficient d'une exclusivité ou d'un effet de marque fort (industrie du luxe), on peut voir des « coefficients multiplicateurs » de dix ou quinze. 

Ainsi le sac à main Louis Vuitton dont rêve l'épouse de votre voisin (il aurait d'ailleurs bien pu le lui offrir, depuis le temps !) est vendu 1800 euros mais coûte 200 euros à la production, fournitures et main-d'oeuvre comprises.

La performance paraît honorable (+ 900 %), mais du point de vue de l'industrie pharmaceutique, Louis Vuitton donne quasiment dans le bénévolat.

Les compléments alimentaires condamnés au même traitement ?

Le risque donc, c'est que les financiers de l'industrie pharmaceutique, en s'emparant du secteur des compléments alimentaires, veuillent lui appliquer leurs schémas de pensée : réduire au maximum la teneur en ingrédients actifs, et augmenter le prix de vente.

Car le problème des compléments alimentaires est que, contrairement aux médicaments, il est impossible qu'ils soient efficaces en-dessous d'un certain dosage.

Plusieurs grandes entreprises vendant des compléments alimentaires pratiquent déjà cette politique scandaleuse : vendre des pilules qui, en fait, ne contiennent pas assez d'ingrédients pour avoir un quelconque effet. Mais le délai pour s'en apercevoir étant en général de plusieurs semaines ou mois, les acheteurs sont désarmés. Le seul moyen de se protéger est de s'informer soi-même sur les doses efficaces de tel ou tel nutriment (le dosage est obligatoirement indiqué sur l'emballage), mais il va sans dire que ce n'est pas à la portée du plus grand nombre.

Selon Thierry Souccar, auteur du Nouveau Guide des vitamines : (4)
«  On trouve encore sur le marché des multivitamines/minéraux (MVM), à raison d’une unité de prise par jour. Malheureusement, ces formulations a minima  ne permettent pas d’ingérer la quantité optimale de nutriments nécessaires, notamment en minéraux comme le magnésium ou le potassium. Il faudra donc souvent encadrer ces MVM par des formules complémentaires. »

« Plus cher, c'est souvent mieux que pas cher du tout »


D'autres fabricants, honnêtes, mettent ce qu'il faut comme ingrédients, et sous les formes qui sont assimilables. Cela coûte plus cher mais, toujours selon Thierry Souccar : 
« Plus cher, c’est souvent mieux que pas cher du tout : certaines marques pratiquent des prix élevés par un simple calcul marketing mais en règle générale, les prix élevés sont justifiés par une formulation qui fait appel à des ingrédients de qualité (par exemple la vitamine E naturelle avec ses 4 tocophérols et ses 4 tocotriénols, plutôt que de l’alpha-tocophérol synthétique). Lisez soigneusement les étiquettes. En général, les marques de supermarché sont à éviter. Les meilleurs produits se trouvent dans les bonnes pharmacies, les magasins diététiques, en vente par correspondance et sur Internet. »
Notre seule stratégie de défense contre l'offensive de l'industrie pharmaceutique sur les compléments alimentaires naturels est donc la vigilance : n'acheter que des produits correctement dosés, et si possible aux producteurs indépendants qui résistent aux bâtons dans les roues sournoisement envoyés de Bruxelles.

C'est notre seul espoir que ces produits, que le mode de vie moderne rend parfois indispensables au maintien de la santé, ne se retrouvent pas très vite entre les mains de trois ou quatre géants internationaux qui nous feront avaler ce qu'ils auront décidé, au prix qu'ils auront fixé.

A votre santé !

Jean-Marc Dupuis
Santé Nature Innovation


PS : je rappelle la grande pétition de l'Institut pour la Protection de la Santé Naturelle, contre le règlement européen 1924/2006/CE sur les compléments alimentaires. A signer et à faire circuler. Merci. 

Cliquez sur le lien suivant vers la pétition : http://institut-protection-sante-naturelle.eu/video/Petition1204/Petition1205.html 

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Publicité : 

L'action conjointe de l'Union Européenne et des lobbys de l'industrie pharmaceutique menace les médecines naturelles. Bientôt, non seulement les traitements alternatifs risquent d'être interdits, mais les sources d'information sur les médecines naturelles disparaîtront elles aussi.

Prenez dès aujourd'hui les devants ! Abonnez-vous à Santé Nature Innovation et restez en permanence au courant des dernières découvertes en pointe de la médecine naturelle.

Découvrez les nouveaux traitements que Bruxelles n'a pas encore eu le temps d'interdire en cliquant ici. 

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Sources : 

(1) Alliance for Natural Health http://anhinternational.org/news/anh-exclusive-natural-health-products-ultra-safe-and-drugs-dangerous-war

(2) Le Monde, 11 janvier 2009.

(3) Araki T, Holick MF, Alfonso BD, Charlap E, Romero CM, Rizk D, Newman LG. Vitamin D Intoxication with Severe Hypercalcemia due to Manufacturing and Labeling Errors of Two Dietary Supplements Made in the United States. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Dec;96(12):3603-8.

(4) T. Souccar, Le Nouveau Guide des Vitamines, Thierry Souccar Editions, 2012. 

Droit à la santé!


                                            A diffuser largement:
                  Les multinationales agrochimiques détruisent les équilibres naturels et  provoquent des maladies  sur une vaste échelle.Elles connaissant parfaitement les rouages et les lois de chaque pays et mènent partout un lobbying  minutieusement organisé
                  Ces multinationales opèrent à l’échelle mondiale et orientent à leur guise toutes les études sur l’alimentation,les vaccinations,les médicaments ,etc. Les ministères de la santé et de l’agriculture et les enseignements universitaires s’alignent sur les conclusions de ces multinationales qui vont bien sûr dans le sens de leurs intérêts.
                   En voici un exemple!Vous pouvez agir en signant la pétition

http://www.pollinis.org/petitions/video_pesticides.html

                  Comment la médecine industrielle tue:



Extrait de ce site : 

La médecine officielle cause souvent plus de tort que de bien.
Il est clair que les défaillances de notre système de santé constituent la première cause de décès et de maladie en France.
Selon une étude de la Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (DREES), entre 350 000 et 460 000 événements indésirables graves se produisent chaque année à l’hôpital.
Ils sont essentiellement produits par des actes invasifs : médicaments, chirurgie, implants…
On pourrait en éviter jusqu’à 190 000.
On estime à 750 000 le nombre d’infections nosocomiales par an. (nosocomiales = causées par l’environnement hospitalier)
30% pourraient être évitées.
1 patient sur 10, rentrant à l’hôpital, subit un événement indésirable lié aux soins.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, 30 000 patients décèdent tous les ans d’accidents médicaux dans nos hôpitaux.
La Fédération Hospitalière de France estime qu’il y aurait entre 200 000 et 400 000 opérations chirurgicales inutiles en France, tous les ans.
144 000 patients sont hospitalisés inutilement chaque année en raison des médicaments prescrits, selon l’AFSSAPS.
Les médicaments prescrits sur ordonnance tuent plus que les accidents de la route, la pneumonie ou le diabète.
La plupart des effets secondaires sont pris pour de nouvelles maladies ou de nouveaux symptômes aboutissant à l’administration de soins et de médicaments supplémentaires ce qui augmente encore le risque de décès.
Le coût des effets secondaires représente 79 milliards d’euros au sein de l’Union européenne. Ils tuent près de 200 000 Européens tous les ans.
S’il y a autant de réactions négatives aux médicaments en France et en Europe, c’est en raison du nombre de médicaments consommés et prescrits.
De nombreux patients se voient prescrire une foule de médicaments aux dosages variés et aux effets contradictoires, qui peuvent interagir et provoquer des réactions bien plus graves lorsqu’ils sont combinés.
Nous avons atteint le point de saturation pour la prescription des médicaments.
Nous sommes arrivés au stade où toutes les eaux testées contiennent des restes mesurables de médicaments.
Les tonnes d’antibiotiques utilisés dans l’élevage de ferme, qui se répandent dans toutes nos rivières, donnent aux bactéries présentes dans les systèmes de traitements des eaux, une résistance accrue aux antibiotiques. On retrouve ces bactéries dans nos réserves d’eau.
La France détient le record de la consommation de médicaments en Europe.
Les pharmacies distribuent tous les ans plus 1500 unités de médicaments, par patient contre 1000 en Allemagne et 750 en Italie.
En 2010, 50 boîtes de médicaments ont été prescrites par personne en France, ce qui fait plus de 3 milliards de boîtes de médicaments vendues dans l’année.
50 % des Français âgés de plus de 65 ans prennent entre 1 et 4 médicaments chaque jour
38 % de ces Français prennent de 5 à 10 médicaments par jour
1 % de ces Français prennent plus de 10 médicaments différents par jour.
“Les médecins français prescrivent quatre fois plus que les médecins Britanniques, Irlandais, Italiens ou Grecs, et six fois plus que le danois, belge et allemand» selon le chercheur Berthod Wurmser, un expert européen sur les questions de santé.
À âge égal, beaucoup de Français ont des problèmes de santé qu’ils n’avaient pas il y a 20 ans.
Les maladies dégénératives sont de plus en plus répandues. L’incidence de plusieurs cancers a doublé. 12% des personnes âgées de 80 ans sont atteintes de démences séniles que l’on pourrait éviter.
Nos personnes âgées sont assommées de médicaments et ne s’en portent pas mieux.
Le système de santé en France privilégie le traitement de la maladie et non la prévention.
Si l’on en juge par les seules dépenses de santé, la France devrait être le pays où l’on vit le plus longtemps en bonne santé. Mais ce n’est pas le cas.
Le pire c’est que nous savons pourquoi :
  • Le système de santé ne traite que les maladies. Cette politique est liée aux stratégies de marketing ultrasophistiquées des grands laboratoires pharmaceutiques.
  • La fraude : autant par les patients que par les prescripteurs et par l’industrie pharmaceutique elle-même
  • Les prescriptions systématiques et erronées ;
  • Les procédures médicales et les hospitalisations inutiles ;
  • Les erreurs médicales, les infections développées à l’hôpital et les erreurs chirurgicales ou liées aux machines.
La médecine moderne ne s’occupe plus de la santé.
C’est une industrie mercantile de la maladie qui ne peut survivre que si des millions de personnes deviennent malades et le restent.
C’est une industrie qui refuse de prendre en compte des aspects vitaux de la santé comme : le fait que le stress affaiblit le système immunitaire.
Ou que la nourriture industrielle, le tabac, l’excès de calories et le manque d’exercice sont des causes directes de la maladie.
Ou encore que le contact avec des milliers de toxines présentes dans notre environnement et dans notre alimentation, ont un lien direct avec nos maladies.
On nous dit de faire attention au soleil, mais de plus en plus de personnes meurent chaque année de cancer en raison du manque d’exposition au soleil.
Le marketing mensonger a changé nos habitudes alimentaires. Les consommateurs se sont massivement tournés vers des produits alimentaires industriels ou mauvais pour la santé.
Tant que nous ne changerons pas l’orientation de notre système de santé, rien ne changera.
Nous devons mener une vie plus saine, faire plus d’exercice et adopter des régimes alimentaires adaptés à nos systèmes immunitaires.
Nous devrions combattre la maladie, prévenir la maladie et éviter au maximum tous les dommages collatéraux pour les patients.
Mais une analyse attentive et objective des faits montre que ce n’est pas le cas.
Il est temps d’arrêter de bombarder notre organisme de médicaments et d’aller chercher une bonne santé en vivant de manière saine et équilibrée.
Le temps est venu de reprendre le contrôle sur notre santé!
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