Il y a des pensées qui ont sur nous un fort impact positif, des images, des paysages ou des sons qui nous transportent, des gens qui nous font du bien, des relations qui nous boostent... D'où vient cette énergie positive qui nous remplit alors?
Je suis un corps, un esprit et une âme. Les trois à la fois, d'une façon indissociable. Je suis UN. Je suis UNE.
En prendre conscience m'apaise.
Ce qui fait du bien à l'âme, à l'esprit... fait du bien au corps. Et vice versa.
Chanter, danser, rire, pratiquer des activités ludiques, prendre les choses avec humour, avec optimisme, savoir lâcher prise ... tout cela me permet de restaurer ma santé.
La voie d'accès vers la santé, c'est aussi la voie d'accès vers le bonheur, vers le rire...
Pour vivre en pleine santé, je vis en harmonie avec la Nature, la Planète, les autres. Je donne avec générosité, sans aucune attentes, à des inconnus que je ne reverrai plus.
Nous sommes tous UN.
Je ne suis pas meilleur qu'un autre. Je ne suis pas meilleure qu'une autre.
Je ne détiens pas LA vérité. Je suis à la recherche de MA vérité. Comme nous tous !
Que faut-til faire?
Rien.
Ou presque...
Vivre le moment présent.
J'ai juste à être. Etre soi--même. Totalement.
Etre libre, sincère, naturel, honnête, vrai...
Et vivre totalement en accord avec soi même.
Je ne recherche rien puisque tout est déjà là.
Je n'ai rien à apprendre, mais j'ai tout à me rappeler... R Appeler.
Je me tourne vers ce qui me fait du bien, les gens qui me font du bien, les pensées qui me font du bien...
Comment savoir ce qui me fait réellement du bien? J'interroge mon corps.
Si mon corps vit bien, en santé, si je digère bien, si mon sommeil est réparateur, si je suis dans la joie... c'est que je vis en harmonie avec moi même.
"La méditation est l'art de savoir être seul. Et l'amour est l'art de savoir être avec gens, l'art d'être avec d'aurres personnes. Mais la méditation vient en premier." Tishan
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